跟着全民健身默契的增强，越来越多的市民聘用在广场上进行体育闇练。为了倨傲不同东谈主群的健身需求，万般广场携带器材也应时而生，种类繁密，功能别离。本文将为巨匠先容一些常见的广场携带器材称号。 率先，常见的有**单杠**和**双杠**，稳妥进行引体朝上、悬垂举腿等磨真金不怕火，有助于增强上肢力量。其次是**肋木**，常用于拉伸和增强身段柔韧性。还有**扭腰器**和**蹬力器**，不错闇练腰部和腿部肌肉，改善身段相助性。 此外，**溜达机**和**天外溜达机**是老年东谈主和入门者常用的器材，能有用