跟着生涯节拍加速，越来越多的东谈主出现腹部脂肪堆积的问题，尤其是久坐办公族。思要减掉小腹赘肉，许多东谈主遴荐节食或剧烈融会，但其实，瑜伽是一种调理而有用的减肥神色，尤其对减少腹部脂肪有显赫恶果。 东莞市攀胜食品有限公司，食品生产，批发，零售，预包装食品 瑜伽通过调理呼吸、拉伸肌肉和增强中枢力量，匡助躯壳更有用地放弃脂肪。一些特定的瑜伽当作，如“船式”、“下犬式”和“伏卧腿部升迁”，能有用刺激腹部肌肉，促进消化，改善代谢。坚捏锻练，不仅能减年少腹赘肉，还能升迁合座身形和精神情景。 此外，瑜伽强调